Media Kampung, Puasa Senin Kamis adalah salah satu puasa sunah yang dianjurkan dalam Islam. Puasa ini dilaksanakan setiap hari Senin dan Kamis di luar bulan Ramadan. Sebelum menjalankan ibadah ini, umat Islam dianjurkan membaca niat sesuai hari pelaksanaannya.

Berikut bacaan niat puasa Senin dan Kamis dalam bahasa Arab, latin, dan artinya:

Niat Puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala.

Artinya: “Aku berniat puasa hari Senin, sunah karena Allah ta’ala.”

Niat Puasa Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumal khamiisi sunnatan lillahi ta’ala.

Artinya: “Aku berniat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta’ala.”

Puasa Senin Kamis memiliki berbagai keutamaan, di antaranya mendekatkan diri kepada Allah SWT, membentuk kedisiplinan, dan menenangkan jiwa. Selain itu, puasa ini juga dapat digabungkan dengan puasa sunah lain, seperti puasa Muharram, atau bahkan dengan puasa qadha Ramadan. Menurut Ustaz Abdul Somad, niat yang dibaca cukup niat qadha, sedangkan pahala puasa sunah mengikuti.

Bagi yang menjalankan puasa Senin Kamis, penting juga mengetahui jadwal imsak dan buka puasa di daerah masing-masing. Waktu berbuka puasa sama dengan azan Magrib. Di Makassar, misalnya, jadwal buka puasa pada 9 Juli 2026 adalah pukul 18.06 Wita.