Ciri-ciri Seseorang Mengalami Duck Syndrome
Media Kampung – Duck Syndrome adalah kondisi seseorang yang terlihat bahagia dan tenang dalam menjalani kehidupannya, namun sebenarnya dalam dirinya sedang tidak baik-baik saja atau sedang mengalami kesedihan dan tekanan dalam kehidupannya.
Seseorang yang mengalami duck syndrome memang pandai menutupi perasaan yang sedang dialaminya, sebab seseorang yang mengalami duck syndrome tidak ingin orang lain mengetahui apa yang sebenarnya sedang dialami dan dirasakannya.
Ciri-ciri Seseorang Mengalami Duck Syndrome :
- Mudah Tertawa
Saat berkumpul dengan teman-temannya untuk menutupi berbagai macam perasaan seperti kesedihan, kekecewaan dan kekhawatiran yang sedang dirasakannya. Biasanya seseorang yang mengalami duck syndrome akan tampak ceria dan mudah tertawa hanya karena hal-hal kecil.
Seorang duck syndrome selalu berusaha menampilkan sisi terbaiknya
dan terus berusaha bersikap untuk terlihat tenang, dia ingin terlihat sedang baik-baik saja.
- Selalu Mengusahakan Yang Terbaik
Tentunya setiap orang ingin dirinya bisa meraih impiannya begitupun dengan seseorang yang mengalami duck syndrome, dia ingin dirinya bisa mendapatkan dan meraih impiannya.
Sesulit apapun rintangan untuk mencapai impiannya pasti akan ditempuhnya, pantang mundur sebelum meraih impiannya dan tanpa disadari pola pikir dan tindakan tersebut lah yang membuat dirinya selalu merasa hidup penuh tekanan.
- Sering Merasa Kewalahan
Meskipun seorang duck syndrome sering menuntut diri untuk melakukan yang terbaik, namun adakalanya seseorang merasa capek,kesal dan bosan dengan situasi yang sedang terjadi. Apalagi jika situasi tidak lagi sesuai dengan harapan pasti rasanya seperti kewalahan menghadapinya.
Saat duck syndrome sedang merasa kewalahan dengan situasi yang dihadapi biasanya dia lebih sering melamun, menyendiri dan diam karena sibuk memikirkan jalan keluar yang cepat bagi permasalahannya.
4. Perubahan Pola Makan
Saat merasakan bahwa dirinya sedang tidak baik-baik saja seseorang yang mengalami duck syndrome, terkadang juga mengalami perubahan pada pola makannya seperti kurang nafsu makan.
Karena sikapnya yang terlalu pemikir dan mudah overthinking saat mengalami hal-hal yang tidak sesuai dengan harapan, dia sibuk mencari dan memikirkan jalan keluar hingga sering mengabaikan kesehatannya.
- Menutup Dan Menarik Diri
Untuk menenangkan hati dan juga pikirannya tak jarang seseorang yang mengalami duck syndrome, memutuskan untuk menutup dan menarik diri dari lingkungan sekitar.
Sebab seseorang yang mengalami duck syndrome tidak ingin menjadi pusat perhatian dan tidak ingin orang lain mengetahui tentang dirinya lebih dalam lagi.
Setelah mengetahui ciri-ciri duck syndrome pada seseorang selanjutnya, cobalah perhatikan apakah ciri-ciri tersebut ada dalam diri kamu? Jika ada mulailah untuk belajar bersyukur dan menerima kenyataan untuk mengatasi duck syndrome.



