Media Kampung – 17 April 2026 | Tren hidup sehat 2026 semakin mengglobal, terutama di kalangan Gen Z yang terinspirasi oleh enam olahraga populer yang dipraktekkan idol K‑Pop.
Data dari survei internal IDN Times pada April 2026 menunjukkan peningkatan minat olahraga di kalangan remaja sebesar 18 persen dibandingkan tahun sebelumnya.
Pilates menjadi pilihan utama karena membantu memperbaiki postur dan mengencangkan otot inti, seperti yang rutin dilakukan Jennie dari Blackpink.
“Saya rutin melakukan pilates untuk menjaga postur tubuh yang seimbang,” ujar Jennie dalam sebuah unggahan Instagram pada Januari 2026.
Selain Jennie, Yeri (Red Velvet) dan Jang Wonyoung (IVE) juga sering menampilkan sesi pilates di media sosial mereka.
Manfaat pilates meliputi peningkatan fleksibilitas, pengurangan nyeri punggung, serta peningkatan kesadaran napas yang penting bagi penampil panggung.
Yoga menjadi olahraga kedua yang banyak diadopsi idol, dengan Jisoo Blackpink menonjolkan praktik yoga untuk menyeimbangkan fisik dan mental.
“Yoga memberi saya rasa tenang dan fokus sebelum pertunjukan,” kata Jisoo dalam wawancara eksklusif dengan majalah fashion pada Februari 2026.
Jisoo bahkan mengeksplorasi varian flying yoga, yang menambah elemen dinamis pada latihan pernapasan dan keseimbangan.
Hyrox, kompetisi fitness racing yang menggabungkan lari jarak jauh dengan delapan stasiun latihan fungsional, kini menjadi favorit Minho SHINee.
Minho meraih juara dua pada HYROX Doubles di Singapura bersama Hong Beom Seok pada Maret 2026, mengukuhkan reputasinya sebagai atlet serba bisa.
Keberhasilan Minho mendorong sejumlah atlet muda Indonesia untuk mencoba hyrox, mengingat tingginya nilai kebugaran dan mental yang diperlukan.
Lari jarak jauh juga tetap populer; Minho mencatat kemenangan pertama di Dubai Run pada Februari 2026, menambah daya tarik olahraga kardio di kalangan fans.
Para penggemar disarankan memilih sepatu lari dengan bantalan optimal dan dukungan pergelangan kaki untuk mengurangi risiko cedera.
Padel, olahraga raket yang menggabungkan elemen tenis dan squash, mulai mendapatkan perhatian setelah idol K‑Pop menyebutkan kegemarannya di vlog pribadi.
Balet, meski tidak disebutkan secara eksplisit oleh idol dalam sumber, tetap menjadi referensi gaya tubuh elegan yang diadopsi oleh beberapa artis K‑Pop.
Blibli memanfaatkan tren ini dengan menggelar promo “Bulan Cuan” pada 15–16 April 2026, menawarkan diskon hingga 20 persen untuk sepatu lari, perlengkapan yoga, dan paket hyrox.
Penawaran khusus termasuk sepatu lari mulai 599 ribu rupiah, serta diskon eksklusif Mandiri pada jam 12.00 WIB setiap harinya.
Menurut laporan penjualan Blibli, kategori olahraga mencatat pertumbuhan penjualan sebesar 35 persen selama periode promo.
Fenomena peningkatan konsumsi produk kebugaran sejalan dengan kebijakan pemerintah Indonesia yang mendukung program gerakan sehat nasional 2025‑2027.
Pengguna e‑commerce kini lebih memilih platform yang menyediakan penawaran bundle sekaligus konten edukatif tentang teknik olahraga yang tepat.
Blibli menjanjikan flash sale tambahan pada pukul 18.00 WIB setiap hari, menargetkan konsumen yang mencari harga terjangkau untuk memulai rutinitas kebugaran.
Dengan dukungan idol K‑Pop dan promosi e‑commerce, enam olahraga ini diproyeksikan tetap menjadi pilihan utama Gen Z Indonesia sepanjang 2026 dan seterusnya.
Artikel ini dipublikasikan oleh Media Kampung.
Tinggalkan Balasan