Penyebab Rambut Lepek yang Sering Tidak Disadari

Kamis, 16 Juli 2026 00:02 WIB

Media Kampung, Rambut lepek adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini membuat rambut tampak berminyak, menempel di wajah, dan mengurangi penampilan rapi. Banyak yang mengira rambut lepek hanya terjadi karena rambut kotor atau belum keramas, padahal ada beberapa penyebab lain yang sering tidak disadari.

Minyak Berlebih di Kulit Kepala

Produksi sebum yang berlebihan membuat rambut terasa berat dan berminyak. Keramas setiap hari justru dapat memicu iritasi dan produksi minyak yang lebih banyak. Sebaiknya, keramas setiap beberapa hari sekali dan jangan melewatkan penggunaan kondisioner agar rambut tetap sehat.

Kekurangan Nutrisi

Apa yang Anda makan memengaruhi kesehatan rambut. Konsumsi makanan cepat saji dapat membuat rambut kusam. Sebaliknya, perbanyak makanan seperti salmon, jeruk, stroberi, biji labu, kacang mete, buncis, lentil, ayam, almond, dan paprika untuk menutrisi rambut dari dalam.

Penumpukan Produk Rambut

Terlalu banyak menggunakan produk perawatan rambut justru memperparah rambut lepek. Beri jeda penggunaan produk-produk tersebut agar rambut tidak terbebani.

Panjang Rambut

Rambut panjang cenderung lebih berat dan lemas. Potongan rambut yang lebih pendek atau penambahan layer dapat membantu menambah volume. Jika tidak ingin memotong, coba ubah belahan rambut atau gunakan rol rambut untuk menciptakan gelombang.

Gaya Rambut Tertentu

Mengikat rambut terlalu sering, terutama dengan kencang, dapat menyebabkan kerontokan dan mengurangi volume. Biarkan rambut terurai lebih sering, dan jika perlu mengikat, pilih gaya longgar serta gunakan karet rambut berbahan satin atau sutra untuk mencegah kerusakan.