Media Kampung – 11 Maret 2026 | Surabaya, 10 Maret 2026 – Umat Islam di ibu kota Jawa Timur menikmati momen berbuka puasa pada hari Selasa, 10 Maret 2026, tepat pada pukul 17.48 WIB. Jadwal ini diumumkan oleh Kementerian Agama (Kemenag) dan disebarkan oleh berbagai media, termasuk Kompas.com dan Metro TV.

Artikel Ramadhan lainnya:

Jadwal Imsakiyah dan Shalat Lima Waktu

  • Imsak: 04.09 WIB
  • Subuh: 04.19 WIB
  • Terbit: 05.31 WIB
  • Duha: 05.58 WIB
  • Zuhur: 11.43 WIB
  • Asar: 14.49 WIB
  • Maghrib (Buka Puasa): 17.48 WIB
  • Isya: 18.57 WIB

Jadwal ini bersumber dari data resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kemenag dan disertai dengan panduan shalat lima waktu untuk membantu umat menjalankan ibadah secara tepat waktu.

Doa Buka Puasa Menurut Tradisi MUI

Majelis Ulama Indonesia (MUI) merekomendasikan doa berbuka puasa yang diriwayatkan oleh Abu Daud: “اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ” (Allahumma laka sumtu wa ‘ala rizqika aftartu). Artinya: “Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.”

Baca juga:

Di masyarakat Surabaya, doa ini sering ditambah dengan bacaan: “اللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْت بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّحِيمِينَ” yang mengandung permohonan rahmat Allah.

Pengaruh Awal Ramadan 1447 H

Pemerintah melalui Kemenag menetapkan awal Ramadan 1447 Hijriah pada Kamis, 19 Februari 2026. Pada hari ke‑20 Ramadan ini, warga Surabaya dan sekitarnya sudah berada pada fase menengah puasa, di mana tingkat kelelahan dan kebutuhan nutrisi menjadi perhatian khusus, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Tips Memilih Menu Buka Puasa Aman bagi Pengidap Asam Lambung

Walaupun sumber khusus tidak dapat diakses, para ahli gizi menyarankan menu berbuka yang mengandung:

  1. Kurma atau buah manis alami untuk mengembalikan kadar gula darah.
  2. Air putih atau minuman elektrolit ringan.
  3. Sup bening atau sayur rebus untuk memudahkan pencernaan.
  4. Protein ringan seperti ikan panggang atau ayam tanpa lemak.
  5. Hindari makanan pedas, berlemak tinggi, dan minuman berkafein.

Pilihan menu tersebut membantu mencegah refluks asam lambung yang sering terjadi setelah berpuasa lama.

Akses Jadwal Lengkap

Jadwal lengkap imsakiyah dan buka puasa Surabaya dapat diunduh DI SINI. Media lain seperti Metro TV News juga menyediakan tabel jadwal yang sama.

Dengan informasi yang jelas dan doa yang tepat, umat Islam Surabaya dapat menjalankan ibadah puasa dengan khusyuk serta menjaga kesehatan selama bulan suci.

Semoga Ramadan kali ini membawa berkah, kedamaian, dan peningkatan keimanan bagi seluruh masyarakat.

Artikel terkait:

Tag